Amanda老師

• 私⼈教練

• 企業瑜珈團課

• 社區⼤學瑜珈講師

[瑜珈練習派系]

• 艾揚格瑜珈
• 修復和緩瑜珈
• 初學者瑜珈入門
• 椅瑜珈&長者瑜珈
• 頌缽療癒瑜珈

[瑜珈研習認證]

• Iyengar Yoga Darshanam系統性學習及練習

• 台灣協會瑜珈師資培訓課程60小時

• 美國瑜珈聯盟RYT師資證照200小時

• 頌缽療癒瑜珈研習  

[瑜珈教學風格]

瑜珈是⼀種⽣活⽅式，引導我們放下過多的執著與慣性，回到當下的自己。

在練中探索⾃我、鍛鍊體能，讓身心逐漸鬆開再整合

透過瑜珈的修習，我們⼀同學習以平穩的⼼，學習擁有⼀顆「瑜珈心」