Amanda老師

  • 私⼈教練

  • 企業瑜珈團課

  • 社區⼤學瑜珈講師

[瑜珈練習派系]

  • 艾揚格瑜珈
  • 修復和緩瑜珈
  • 初學者瑜珈入門
  • 椅瑜珈&長者瑜珈
  • 頌缽療癒瑜珈

[瑜珈研習認證]

  • Iyengar Yoga Darshanam系統性學習及練習

  • 台灣協會瑜珈師資培訓課程60小時

  • 美國瑜珈聯盟RYT師資證照200小時

  • 頌缽療癒瑜珈研習  

 

[瑜珈教學風格]

瑜珈是⼀種⽣活⽅式,引導我們放下過多的執著與慣性,回到當下的自己。

在練中探索⾃我、鍛鍊體能,讓身心逐漸鬆開再整合

透過瑜珈的修習,我們⼀同學習以平穩的⼼,學習擁有⼀顆「瑜珈心」

Amanda