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免費孕婦瑜珈講座 with 佩伶老師

給準媽媽的身心呵護課程

孕媽咪常常會有些不適的症狀,如背痛、腿部痙攣和疲勞感,透過柔和的拉伸,幫助緩解肌…

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Mendy老師特別課-矇眼陰瑜珈

一年即將結束,給自己掌聲鼓勵鼓勵吧!
這一年經歷了挑戰,也迎來了成長。

不管遇到了多少困難…

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艾揚格瑜珈 with 詠筑老師 Level 1-2 連續三天密集精實團練課

全身心投入的修行,沉浸在艾揚格瑜珈的練習。

在這三天的時間裡,我們將專注於艾揚格瑜珈的核心經典體式

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2024年10-12月 艾揚格中級小班 with 詠筑老師

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規律深入細細耕耘的練習,讓我們獲得充沛的養分,滋養著瑜珈種子…

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