Rei老師

[瑜珈練習派系]

哈達瑜珈 Hatha yoga

[瑜珈研習認證]

2023 - 美國瑜珈聯盟RYT200小時證照，陳靜嫻老師授課指導。

[瑜珈教學風格]

透過呼吸引導進入體位法，安全且有系統的練習體位法幫助身體的平衡；透過練習生命能量呼吸法，幫助放鬆大腦、穩定情緒。
在瑜珈墊上練習瑜珈，在瑜珈墊外修行生活。願我們都能平安健康，帶著感恩的心，專注活在每一個當下。注重身、心、靈的平衡，而平衡即是瑜珈。