Uka老師

[瑜珈練習派系]

Hatha 呼吸與哈達、Iyengar 艾式、Mindfulness Yin 正念陰瑜伽、Restorative 靜瑜伽

[瑜珈研習認證]

•Mindfulness Yin Yoga 80 HR with Michelle Chu正念陰瑜伽80小時師資at Space Yoga

•RYT200認證師資at 葆體瑜珈

•Sarah Powers Insight Yoga Workshop莎拉鮑爾斯內觀瑜伽研習at Space Yoga

•Heart Lazer Workshop 療癒瑜伽研習at Space Yoga

•Restorative Yoga 110 HR 靜瑜伽110小時師資 with Michelle Chu at Space Yoga

• 2017 Space Yoga正念陰瑜伽師資培訓班助敎

• Simon Low Yin Yang Yoga Workshop 陰陽瑜伽研習at Space Yoga

• Michelle Chu女性生命週期瑜珈研習  

• CPR/ AED證照 

[瑜珈教學風格]

參加師資培訓的原意，是為了能獨立地自主練習，沒想到卻意外開啟人生另一條道路。不論是當學生的練習或身為教師的教學，都真真切切地感受到油然而生的純粹美好與滿足。當然還是會有恐懼、擔憂、煩躁的時刻，當發現自己又沒跟自己在一起時，至少知道現在手邊有個方法可以應用——記得回到呼吸上，感受身體頃刻的變化上。真心期待與大家一起學習，分享交流瑜伽的美好。

除了陽剛瑜伽，另搭配靜態正念陰瑜伽、靜瑜伽練習，一陰一陽交互調和。敎學內容彈性多元，以安全不傷害的方式，給予各學員適切協助和動作選擇。