Gilbert老師

[瑜珈練習派系]

Hatha Yoga 哈達瑜珈

Aerrial Yoga 空中瑜珈

[瑜珈研習認證]

Full Spectrum of Iyengar Yoga with Sue Scott @Space 20161114-18 (30hr)

Immersion with Doug Keller @Space 20160926-30 (22hr)

Iyengar Yoga for Women's Health with Sue Scott @Space 20151123-26 (24hr)

Antigravity Fundamentals 1&2 Teacher Training @Wings Aerial Club ( AntiGravity® Thailand ) 20140326-29 (30hr)

Immersion with Doug Keller @Space 20121210-14 (30hr)

Immersion in Iyengar Yoga 3 with Peter Scott @Space 20120916-21 (30hr)

Immersion in Iyengar Yoga with Allan Nett @月美瑜珈 20120316-21 (30hr)

Anusara immersion2 with Desiree @Space 20091209-13 (35hr)

Integrating Yin and Yang Yoga with Mindfulness 3 Day with Sarah Powers @Space 20091127-29 (12hr)

Stephen Thomas RYT 200hrs teacher training @Space 200812-200902

[瑜珈教學風格]

“ 在自我生命的田地中，灑下一把種子，我們不知道將會有多少收獲。”

Gilbert 因為長期的辦公桌工作模式，不良的姿勢影響了生活的作息。機緣的引領，藉由瑜伽課程的練習，改善身體的狀況也更加的了解自己。

單純的身體練習並不能滿足他求知的慾望，於是參加了瑜伽師資訓練班的課程，這期間 Gilbert 學習到瑜伽不再只是身體上的練習，也應該是生活的基礎與模式。瑜伽的真義是連結內在真實的自我。

在生活與工作中有了更多的覺察與發現後，Gilbert 選擇離開十二年的工作，踏上瑜伽教學與身心修練的道路，就像興建一棟建築，想蓋得越高就要扎根越深。瑜伽的練習也一樣，保持正確穩定的基礎根基才能安全的練習，找到正確清楚的動機心態才能持續穩定的進步。

瑜伽中要練習與尋找的，不是自我的慾望與別人的目光，而是健康的身體與平靜的內在。

請與 Gilbert 一起開始瑜伽的練習和開啟內在自我的觀察與直覺，引導自己進入屬於自我的生命恩典中。