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優秀專業師資引領各位進入身心靈健康的瑜珈世界

Cici

輕鬆愉快的上課氣氛,透過呼吸的引導,帶入身體正位的觀念,可以安全地、有系統地練習體位法,好處是…

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Omi

先接觸Iyenger慢慢到Aashtanga,在這過程中感受身體的順位以及享受身體的變化,打破…

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Malina

學習聆聽身體、與身體對話,透過呼吸觀察當下的情緒,不強迫自己,學著關愛與包容自己,並帶著覺知放…

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