Posted on 2024-08-26

75分鐘艾揚格瑜珈-肩倒立主題課程 with 心愉老師

 

想要學習肩倒立、想多認識肩倒立,

那麼這次的課程你一定不會想錯過。

 

心愉老師平日雖然忙於家庭,化身為全心投入的良母,

但在週末,她將以快閃方式繼續與大家分享她對瑜珈的熱愛與專業。

 

心愉老師常說:“趁現在還能練習的時候,趕快把握機會。”

肩倒立的練習是一個需要耐心和持之以恆的過程,而它帶來的好處卻是終身受益的。

 

為了讓更多的學員掌握這個姿勢,

我們特別邀請心愉老師在週末假期中抽空與大家分享肩倒立課程。

將深入講解肩倒立的每個細節,並提供個人化的指導,讓你能夠安全、穩定地完成這個動作。

 

不論你是瑜伽的初學者,還是已經有經驗的練習者,

這次的肩倒立課程都將是你提升自我的絕佳機會。

與心愉老師一起在肩倒立的練習中找到身心的平衡與力量! 

 

授課老師

何心愉老師

心愉老師2005年開始瑜珈教學,

每一位來教室上課的人,都有不同的身體不同的狀況,她希望讓每一位學生在課程結束等能夠是安全、舒適的。

 

她不定期的與資深的老師上課

2014-2016年參與了Peter Scott的師資課程,2023年取得艾揚格師資證書,期間經歷2次的身產以及手術,在這些不同的階段,瑜珈陪伴她渡過許多人身重大時刻,她也同時在練習和教學上有更多感受,她會一直追隨艾揚格上師,傳承這份恩典。

 

適合參加對象

**適合所有程度的學員

**歡迎想學習肩倒立的同學。

**適合需要有完整時間好好練習肩倒立的同學。

 

上課時間

10/13 星期日

下午 14:30-15:45

 

課程費用

單堂500元

 

報名連結

https://chittayoga.pse.is/6cn9b8

75分鐘艾揚格瑜珈-肩倒立主題課程 with 心愉老師