Posted on 2024-08-26
75分鐘艾揚格瑜珈-肩倒立主題課程 with 心愉老師
想要學習肩倒立、想多認識肩倒立，
那麼這次的課程你一定不會想錯過。
心愉老師平日雖然忙於家庭，化身為全心投入的良母，
但在週末，她將以快閃方式繼續與大家分享她對瑜珈的熱愛與專業。
心愉老師常說：“趁現在還能練習的時候，趕快把握機會。”
肩倒立的練習是一個需要耐心和持之以恆的過程，而它帶來的好處卻是終身受益的。
為了讓更多的學員掌握這個姿勢，
我們特別邀請心愉老師在週末假期中抽空與大家分享肩倒立課程。
將深入講解肩倒立的每個細節，並提供個人化的指導，讓你能夠安全、穩定地完成這個動作。
不論你是瑜伽的初學者，還是已經有經驗的練習者，
這次的肩倒立課程都將是你提升自我的絕佳機會。
與心愉老師一起在肩倒立的練習中找到身心的平衡與力量！
授課老師
何心愉老師
心愉老師2005年開始瑜珈教學，
每一位來教室上課的人，都有不同的身體不同的狀況，她希望讓每一位學生在課程結束等能夠是安全、舒適的。
她不定期的與資深的老師上課
2014-2016年參與了Peter Scott的師資課程，2023年取得艾揚格師資證書，期間經歷2次的身產以及手術，在這些不同的階段，瑜珈陪伴她渡過許多人身重大時刻，她也同時在練習和教學上有更多感受，她會一直追隨艾揚格上師，傳承這份恩典。
適合參加對象
**適合所有程度的學員
**歡迎想學習肩倒立的同學。
**適合需要有完整時間好好練習肩倒立的同學。
上課時間
10/13 星期日
下午 14:30-15:45
課程費用
單堂500元
報名連結
