關於心悅
最新消息
課程
師資介紹
預約體驗
週邊商品
相簿
影音
常見問題
Posted on 2017-08-03
陰瑜珈
陰瑜珈 (Yin Yoga)
透過長時間被動式的練習方式,幫助練習者的深層肌肉完全伸展並恢復彈性,也是進入體位法和平衡心靈練習的溫和方式之一。