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優秀專業師資引領各位進入身心靈健康的瑜珈世界

Chi Chi

ž開始接觸瑜珈,是國中時無意間買了一本沒有照片只有圖畫解說的日本翻譯瑜珈書,覺得裡面各式各樣的…

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Cici

輕鬆愉快的上課氣氛,透過呼吸的引導,帶入身體正位的觀念,可以安全地、有系統地練習體位法,好處是…

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LULU 老師

注重體位法及練習心態的身心內外平衡。

利用呼吸與正念的帶領,讓學生更有效率…

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