Jessie老師

救國團活動中心

新北市中和區新歐洲社區

[瑜珈練習派系]

Iyengar

[瑜珈研習認證]

2005/09 中華民國瑜珈協會師資研修班結訓

2006/12 林正雄體能活力瑜珈師資研習結訓

2008/01 勝王瑜珈教師結訓 (Raja Yoga)   

2010/06 Universal Yoga 研習 (俄羅斯籍大師 Andrey Lappa)

2017/01 Introductory I & II syllabus of Iyengar Yoga Teacher Training.

[瑜珈教學風格]

融合印度Iyengar 派別的瑜珈精神，步步紮實練習。 

體式結合呼吸與心識，強調覺知當下。

使用輔助工具瑜珈磚與瑜珈伸展帶，體會身體細微的作用。

瑜珈練習幫助我們檢視自我真實本質，並且應用在瑜珈墊之外的生活。