Eileen老師

[瑜珈練習派系]

Hatha哈達瑜珈

[瑜珈研習認證]

2018 Yoga Alliance RYT200 by Janus & Jelly at Yoga Mindon

[瑜珈教學風格]

除了希望能與大家分享體位法的練習經驗之外，更希望能邀請大家一起探索自我內在。透過瑜珈練習，專注在與自己相處的過程，試著聆聽每個當下身體或心靈與自己的對話，開放的接收各種真實感受，並將這樣的練習帶入生活中，讓生活與心靈變得更加自在。