*古老智慧探索* 瑜珈．阿育吠陀．淨化 (3/4-3/6宜蘭)
何謂健康？要如何健康？
要如何好好照顧自己呢？
三天兩夜的僻靜營，學習瑜珈體位法，
學習理論知識並學以致用在生活行住坐臥中。
這次的課程將會帶領大家一起在戶外練習瑜珈體位法、介紹阿育吠陀基礎概論。
了解身體，認識毒素，認識疾病是如何產生，以及我們該如何好好生活。
最最最最最特別的在於，學習淨化實作方式。
透過瑜珈與阿育吠陀認識身體，
淨化身心，由外到內，由裡到外，全然淨化的學習。
2022年 給自己一個煥然一新的開始，
就從身心靈淨化小旅行開始吧！
【活動行程】
Day1
(同學們可相約羅東轉運站，共乘小黃前往民宿地點)
民宿地點：五月天田園民宿(宜蘭縣冬山鄉補城路708號)
1400-1530 民宿報到
1530-1700 瑜珈體位法
1700-1900 晚餐休息
1900-2000 靈氣練習
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Day2
0630-0700 呼吸法靜坐冥想
0700-0830 淨化鼻子(排水)
0830-1000 早餐/休息
1000-1130 阿育吠陀理論課程1
1130-1400 午餐/休息
1400-1530 阿育吠陀理論課程2
1530-1700 瑜珈體位法
1700-1900 晚餐休息
1900-2000 靈氣練習
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Day3
0630-0700 淨化眼睛(燭光冥想)
0700-0830 瑜珈體位法
0830-1000 早餐/休息
1000-1130 心得分享
1130-1400 午餐賦歸
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【活動費用】
雙人套房，原價 每人13800 元，
▎ ▎ 心悅學員優惠每人 10800 元 ▎ ▎
四人套房，原價 每人13200 元，
▎ ▎心悅學員優惠每人 10200 元 ▎ ▎
【報名網址】
https://reurl.cc/n5jymD
