艾揚格瑜珈-椅子課系列二

椅子是日常生活隨手可得的瑜珈輔具之一，既使不是使用專業的瑜珈椅，一樣可以用一般的椅子做一些瑜珈動作來伸展和放鬆。瑜珈椅特別課程使用專業瑜珈椅的搭配練習，可以讓自己對椅子使用上更加了解，進而運用在一般的椅子上，做一些瑜珈伸展的變化。

系列二的單元會更深入探討如何穩定更深層的肌肉群，並讓身體其他部位的連結更緊密結合，甚至感受到關節與肌肉空間的變化。

【課程時間】
第一單元6月29日 星期六，下午 pm14:00~17:00
第二單元7月6日 星期六，下午 pm14:00~17:00

【授課老師】
Chi Chi老師
在國中時期無意間買了一本充滿圖畫解說的瑜珈書，對圖畫瑜珈開始產生了興趣，也從此開始了Chi Chi老師的瑜珈之路。多年的學習加上12年教學經驗，Chi Chi老師接觸了許多不同瑜珈派別；在2013年決定開始踏入艾揚格瑜珈的練習，完成300小時艾揚格師資訓練課程，也順利通過認證老師資格考試，成為正式的艾揚格瑜珈老師。
Chi Chi老師在課堂上善於使用瑜珈輔具，幫助初學者體驗瑜珈所帶來的舒適；也幫助進階練習者找到練習時的安定。

【報名網址】http://reurl.cc/XGE0j