空中瑜珈

空中瑜珈/基礎空中瑜珈(Aerial Yoga/Basic Aerial Yoga)

運用懸垂的絹布進行課程，強化核心肌群力量、增加身體協調度及專注控制身體能力，改善體態，幫助身體藉由地心引力及絹布練習平時稍有挑戰的動作。