9/3-9/5 跟著心悅來去渡假‧做瑜珈
9/3-9/5 跟著心悅來去渡假‧做瑜珈
如果你上過Mendy老師的課，你絕對絕對會被老師那很會說故事的口才給吸引，一步步的被老師的手牽著在森林裡漫步探索。
如果你上過Mendy老師的課，你就會知道，解剖學其實一點也不無聊，甚至非常有趣，我們不是一定要知道每個肌肉的學術名字及操作，但我們可以透過Mendy老師認識每個動作中，為什麼腳的行動是這樣...為什麼打開肩膀要做哪些練習等等...
#一個可以告訴你為什麼的老師
#一個可以帶你從動作中分解順位的老師
#一個可以讓你體會瑜珈amazing的老師
怎麼可以錯過呢
三天兩夜活動中包含了4堂瑜珈課程，在這4堂瑜珈課，想要帶給大家不一樣的瑜珈練習，我們都很享受在流動的呼吸中，體位法串聯中，找到瑜珈與自己的連結。
在平日大眾課中，我們好像都把流動瑜珈誤解成速度很快、很容易受傷，沒有順位的練習？希望，在這假期中的第一兩堂瑜珈課中，認識自己，覺察自己的身體；認識體位法，就好像小朋友把模型樂高組合拆解分析，看看其中的內容，最後再將這兩日的練習，串聯起來，享受著帶有順位觀念的流動瑜珈。
◎活動時間
2021/9/3週五 - 2021/9/5 週日
三天兩夜
◎活動地點
苗栗竹南，假日之森
住宿地點會安排在附近的私人民宿。
◎活動行程
Day1
1400-1500 入住休息(交通需自行前往至民宿)
1500-1700 戶外瑜珈
1730-2000 豪華晚餐
Day2
0800-1000 晨間瑜珈
1000-1130 早午餐時間
1130-1700 自由活動
可到海邊漫步，步道踏青，衝浪新體驗（費用需自付）
1730-2000 豪華晚餐
2030-2130 睡前瑜珈
Day3
0800-0930 戶外瑜珈
0930-1030 早餐
1100-1200 退房開心賦歸
◎活動費用
原價每人14800元
8/20前完成報名繳費
可享早鳥優惠每人12800元
