【活動內容】
Yoga 瑜珈練習
-早晨紮實練習體位法
-從體位法中覺察身心轉變
-探索體式所賦予的智慧
-找回練習瑜珈的初衷
Ayurveda 阿育吠陀學習內容
-阿育吠陀起源歷史
-為什麼要學習阿育吠陀
-五大元素三大dosha介紹
-人體7大組織
-人體的13種功能
-阿育吠陀體質測驗
-疾病的產生
-瞭解實用排毒方式
Reiki 靈氣學習內容
-靈氣是甚麼
-為什麼要學習靈氣
-靈氣的學習階段
-如何將靈氣運用在日常
-自我療癒
-夥伴療癒
三天的時間我們一起跟著詠筑老師、Cici老師
練習瑜珈、學習阿育吠陀基礎理論、認識身體、透過靈氣探索內在心靈。
【活動費用】
雙人套房,一人10800元,心悅學員一人9800元。
四人套房,一人10200元,心悅學員一人9200元。
名額有限,報名要快唷!
跟著心悅來去 三天兩夜淨化小旅行
報名網址: https://reurl.cc/OqNyp9
【注意事項】
-課程須自備瑜珈墊。
-費用包含板橋宜蘭來回客運費用、住宿2晚、day1中餐晚餐、day2早餐中餐晚餐、day3早餐中餐、3天所有的瑜珈、阿育吠陀、靈氣課程、旅遊平安險。