艾揚格修復瑜珈特別課 by 詠筑老師
艾揚格瑜珈的修復練習，也可視作「靜態練習」（passive practice），現代社會與科技無法為人類創造幸福，反而造成許多的壓力，於是我們的身心靈都經常不可避免地受到傷害。
艾揚格瑜珈的靜態練習，著重在輔具、體式排列與練習時間。學生必須有足夠的耐力與柔軟度，接著可以使用輔具在體式中輕鬆地停留更長時間，達到艾揚格大師所說「頭腦要平靜、身體則要有活力」的狀態，將感官投入內在，讓心智平靜下來，提升器官、感官、心智的彈性與靈活度，來保持健康的身心。
這堂課會透過靜態練習與呼吸練習，讓你獲得姿勢的好處，卻又不會造成不必要的勞累。
【授課老師】
孫詠筑老師，教學經歷始於2008年，2010年接觸艾揚格瑜珈、2014年參與Peter Scott指導的師資課程並於2017年通過Introductory level 1 & 2 認證成為艾揚格瑜珈認證老師。
詠筑老師努力不懈的個性，促使她定期向多位資深艾揚格老師以及回到艾揚格瑜珈發源地普那持續學習進修。
自2018年開始向Lois老師、Shaw Wang老師學習關於孕期主題課程、女性主題課程。先後完成了Lois Steinberg的孕期以及產後課程、女性經期練習課程（包括經期前後以及特殊病徵）。
老師們所給予的細心指導使得詠筑老師在女性婦科上循序漸進透過練習得到進步，在自己身體上以及學生的回饋裡感受到這份知識的寶貴之處，進而希望將女性練習的經驗分享給更多人。
受到Lois Steinberg及其學生Shaw Wang還有Tedrah Smothers三位女老師謙卑的薰陶與啟發，更堅定的從練習中學習及深化對艾揚格瑜珈的奉獻，深信Guruji艾揚格上師所傳承下來的寶藏與引領至 “inner path”的道路。
【適合參加對象】
有上過艾揚格瑜珈、能靠牆倒立者尤佳。
【上課時間】
2/21 週日下午14:00-16:00
【課程費用】
原價1000元
1/15以前報名，享早鳥優惠800元
1/15以前報名，心悅學員早鳥優惠價720元。
【報名網址】https://reurl.cc/14ARY8
【注意事項】
-6人開班，14人滿班，以繳款成功為報名依據。
-心悅工作人員將於課程中錄影及拍照，作為活動記錄及回顧分享。
-報名後如需退費，主辦單位將酌收 10% 手續費。
如於活動開始前一週（2021/02/14）之後才辦理退費，僅能退還報名費之50%。
-活動開始進行，便無法退費，若因個人因素無法參加課程需轉讓，課程費用須以原價計算補/退差額，並酌收該堂課10%手續費，並請學員主動繳回發票明細，承接轉讓之學員須以單堂課程價格匯款報名。
