Posted on 2017-11-30

因為我想要健康,所以我開始練瑜珈

她是教室中可愛又認真的練習者。

來到心悅,報名瑜珈課程後,闆娘看見她很規律的上課。

深深被她的練習所吸引

很安靜、很享受當下、就這樣默默地上課、默默的下課

(因為闆娘自己遇到倒立會害怕想尖叫,噓)

 

 

原來曾經因為身體上疾病,讓她比我們更能體會”健康”的重要。

透過安全、正位的練習瑜珈,除了肌肉變得有力量之外,也顯得更有精神、氣色更好,生活品質跟著大大提升。

更重要的是,她用正面樂觀的心態面對人生!

 

也讓我們知道,素人也是可以練瑜珈的。

每個人都有權利讓自己變得健康有活力。

在心悅,我們看到的是最樸實練習的態度。

同學們的認真練習,慢慢的進步,是給教室、給老師最好的回饋。

也是給我們身體最無價的健康。

 

因為我想要健康,所以我開始練瑜珈